El pasado 30 de junio tuvo lugar el Taller de «Gestión del Estrés», organizado por el Servicio de Formación e Inserción Laboral de Mater. El mencionado taller, que duró unas dos horas y media aproximadamente (de las 10.00 a las 12.30 horas), contó con una buena participación por parte de las personas usuarias de la organización; las cuales pudieron disfrutar de una actividad de mindfulness. El mindfulness es una técnica de terapia que consiste en focalizar la atención, es decir, se intenta incrementar la conciencia de la persona en el momento actual. Entre otras cuestiones, se trabajaron los siguientes contenidos:
- Identificar y entender el concepto de «estrés».
- Comprender y aprender técnicas de prevención y afrontamiento.
Las personas participantes valoraron muy positivamente la acción formativa, la cual fue impartida por Beatriz con el apoyo de Tobías; ambos profesionales del Servicio de Formación e Inserción Laboral de Mater.
«Hacía tiempo que no me sentía tan relajada y tranquila, ahora podré trabajar mejor»
Así se expresaba una de las participantes al finalizar el taller
El Servicio de Inserción Laboral de Mater funciona gracias al programa «PIO», el cual cuenta con la participación del Servicio de Ocupación de las Islas Baleares y la cofinanciación del Fondo Social Europeo (FSE). El personal de este servicio trabaja para conseguir una ocupación digna para las personas usuarias de la organización.