La comisión de Identidad y Pastoral de Mater ha puesto en marcha las ‘Mañanas en comunidad’, una iniciativa liderada por Maica Garriga que consiste en dedicar 10 minutos diarios a la práctica de yoga.
Todos los profesionales de Mater estamos invitados a asistir a las sesiones de yoga, que tienen lugar, de lunes a viernes, en el patio de TAVA-A entre las 8:20 y las 8:30 h.
Estas sesiones ya se realizaban desde hace un tiempo para el personal de Educación, pero ahora que las condiciones sanitarias lo permiten se han abierto también al resto de la plantilla de Mater.
Maica Garriga, profesora de TAVA, es la encargada de guiar las sesiones y proponer diferentes ejercicios con el objetivo de activar el cuerpo, dedicar unos minutos a un mismo y crear nuevos vínculos entre el personal de la entidad.
Conscientes de que mucha gente no puede asistir a la sesión matinal Maica ha creado un canal de YouTube donde publica diferentes propuestas para que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios del yoga, incluso desde el aula, taller o despacho.
Algunos de los vídeos que ya podemos consultar son sesiones de activación, sesiones de yoga en silla y también vídeos con propuestas divertidas, pensadas para introducir el yoga a los niños y niñas. Maica irá actualizando su canal de YouTube con nuevos vídeos próximamente. ¡Muchas gracias por tu iniciativa!