Residents de tres habitatges de Mater participen en un taller sobre gestió de les emocions

La intel·ligència emocional,
entesa com la capacitat de gestionar les emocions,
té multiples beneficis en el nostre benestar.
A Mater som molt conscients
i la treballam en diferents àmbits i serveis.

Un dels exemples més recents és el taller
“Tècniques de relaxació, emocions i expressió corporal”
que va tenir lloc el passat 23 de febrer
i hi van assistir els i les residents
de tres dels habitatges supervisats.

En aquesta formació, molt pràctica,
la psicòloga del COPIB Laura Simonet,
va organitzar diferents dinàmiques
amb dos objectius:

  • Augmentar el benestar emocional
    potenciant les fortaleses de les persones assistents.
  • Desenvolupar competències emocionals per a fer front al dia a dia:
    conèixer emocions, identificar-les, gestionar-les.

També va ensenyar tècniques de relaxació
i va xerrar de les emocions bàsiques.

Aquest taller formatiu forma part
del programa d’Envelliment Actiu
que portam a terme a Mater
per facilitar les eines necessàries
a les persones de més edat
dels diferents serveis de l’entitat.

Skip to content